健康科普

親近大自然 打響皮膚“保衛(wèi)戰(zhàn)”
 

      隨著氣溫趨暖，走出家門走向大自然的人多了起來。不知道您是否注意到，這個(gè)時(shí)候您的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)了一些譬如泛紅、發(fā)癢、起小疙瘩等等的小狀況呢？其實(shí)，這是您的皮膚在向您發(fā)出警惕信號(hào)，提示您皮膚過敏了。

      每 個(gè)人的皮膚過敏表現(xiàn)都不相同，容易發(fā)生過敏的部位也有差異。有些人臉部皮膚比較薄，長時(shí)間的日曬、花粉、飛絮，都會(huì)引起臉部的不適應(yīng)；有些人在睡前常常會(huì) 覺得皮膚瘙癢，抓撓后會(huì)留下一道道隆起的痕跡，這種病俗稱“抓痕癥”，又稱人工蕁麻疹，也屬于過敏癥狀的一種。一項(xiàng)科學(xué)研究表明，女性的肌膚比男性脆弱 1.7倍，皮膚抵抗力更差，也因此更容易發(fā)生過敏癥，尤其是30歲以上的女性，90%以上都有不同程度的過敏癥狀。
      有的人會(huì)說，既然 患皮膚過敏的女性患者人數(shù)如此眾多，那過敏性癥狀肯定就不可怕了，其實(shí)不然。皮膚過敏的后續(xù)威力十分強(qiáng)大，如果肌膚得不到有效防護(hù)和治療，皮膚的質(zhì)地會(huì)遭 受破壞性的損傷，并導(dǎo)致皮膚厚度變薄，最終讓肌膚粗糙失去彈性，色澤暗黃失去光彩，成為一名名符其實(shí)的“黃臉婆”。
一般來講，過敏性皮膚病是由過敏原引起的皮膚病，具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。
      接 觸過敏原是指經(jīng)常接觸一些鎳或鍍鎳金屬，引起的皮膚過敏；吸入過敏原則是因?yàn)槲牖ǚ?，還有毛茸茸的玩具、塵土，塵土里的螨蟲等引發(fā)的過敏癥狀；食入過敏 原即吃進(jìn)去的過敏；注射過敏原是注射某類藥物引起的過敏反應(yīng)。近年來，隨著大氣污染、濫用農(nóng)藥、嬰幼兒過早使用及濫用抗生素、食品日益豐富或精神壓力增大 等原因，過敏性皮膚病發(fā)病人群逐漸增多。此外，由于人們越來越多使用化妝品，因此化妝品過敏皮膚病也日益多見。雖然每類過敏原都可以引起相應(yīng)的過敏性皮膚 病，但主要表現(xiàn)是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。

      科 學(xué)證明，在臨床上很多皮膚病的發(fā)生、發(fā)展都與接觸了過敏原有關(guān)。而臨床上多數(shù)過敏性疾病的患者通常只是做緩解癥狀的治療，而沒有找到引發(fā)過敏的真正原因， 因而也就做不到針對性的預(yù)防和治療，導(dǎo)致病情反復(fù)加重、遷延不愈。其實(shí)過敏性皮膚病的患者最好到正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)科室，做一下過敏原篩查檢測，查清楚到底是 接觸性的、食入性的還是吸入性的過敏原引起的過敏反應(yīng)，以便從根本上解決問題。
      那么，過敏原檢測的開展有什么意義呢？眾多周知，身體 處在一個(gè)危險(xiǎn)的環(huán)境中，病原體無處不在，病菌、病毒、寄生蟲時(shí)刻準(zhǔn)備著乘虛而入。皮膚是身體的第一道防線，病原體會(huì)從皮膚破損的地方侵入。即使皮膚完整無 損，在我們呼吸、進(jìn)食的時(shí)候，也能夠把病原體吸、吃進(jìn)去。血液是我們的第二道防線，在血液中有各種各樣的免疫細(xì)胞、免疫分子，它們分工合作，有效地抵御著 外敵的入侵，但有時(shí)免疫系統(tǒng)也會(huì)把自身的細(xì)胞也當(dāng)成敵人干掉，引發(fā)自身免疫病。偶然進(jìn)入人體的外來物質(zhì)對身體是無害的，免疫系統(tǒng)也會(huì)如臨大敵，試圖將其消 滅，引起過敏反應(yīng)，輕者讓人不舒服，重者致命。
      因此，對于過敏體質(zhì)的人來說，過敏源檢測是非常有必要的，明確自身對哪些外在物質(zhì)過敏 以后，就能對過敏物質(zhì)做好防范。一旦確定過敏原，如果可以完全回避，過敏癥就會(huì)立竿見影地消失。然而找出過敏原卻不容易，好像偵探小說中揪出兇手一樣，需 要仔細(xì)的分析證據(jù)。此外，檢測出過敏原后，患者還應(yīng)在正規(guī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

      需要提醒愛美的女性們，應(yīng)該留意以下小細(xì)節(jié)，對抗過敏： 
      避開花粉高峰期。7月份到秋天結(jié)束的這段時(shí)間是野花、野草的繁盛期，建議避免在花粉、種子、戶外霉菌濃度較高時(shí)出門。
      戴上口罩。必須外出者，可以佩戴有過濾功能的口罩，如N95防塵口罩，避免過敏原從鼻腔和口腔入侵。
      泡澡放松。壓力可增加激素皮質(zhì)醇水平，加重過敏。幾分鐘的冥想或者泡個(gè)熱水澡都有助放松。愛用發(fā)膠的人，每天晚上最好洗頭，否則這些化學(xué)產(chǎn)品很容易粘上過敏原。
      選擇純棉床品。為對抗塵螨，盡量選擇棉質(zhì)的床單和枕套。每周給床品殺菌。床單、枕頭每周至少用60攝氏度的熱水燙一遍，消滅所有塵螨。
保持空氣新鮮。洗衣室、浴室都要安裝排風(fēng)扇，防止空氣過于潮濕、空氣循環(huán)不暢，滋生霉菌等。此外，霉菌經(jīng)常隱藏在地毯下、墻壁上。，用海綿、碎布蘸上5%的漂白劑，仔細(xì)擦洗就能解決問題。 
      常給寵物梳理毛發(fā)。家里養(yǎng)了寵物的市民，最好每天在戶外用梳子蘸著清水，梳理寵物毛發(fā)，每周給它洗一次澡，可以減輕寵物帶來的過敏風(fēng)險(xiǎn)。
      當(dāng) 然，您也可以選擇到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室做脫敏治療。脫敏治療是目前從病因上治療過敏性疾病唯一有效的手段。在確定患者的變應(yīng)原后，將該變應(yīng)原制成各種不同濃 度的變應(yīng)原提取液，經(jīng)反復(fù)注射或通過其它給藥途徑與患者反復(fù)接觸，劑量由小到大，濃度由低到高，從而提高患者對該種變應(yīng)原的耐受性，當(dāng)再次接觸此種變應(yīng)原 時(shí)，不再產(chǎn)生過敏現(xiàn)象或過敏現(xiàn)象得以減輕。



                                                                                                                                                                          2014年5月轉(zhuǎn)自《衡水日報(bào)》